Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 157,80g | Carbs: 171,99g.
Café da Manhã: Tea India Tea, Myprotein Impact Whey. Almoço: White Rice, Hommade Dal Yellow, Chicken Breast, Roti. Jantar: Roti, Hommade Dal Yellow, Chicken Breast, White Rice. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey, Tea India Tea. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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