Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 70,59g | Prot: 102,61g | Carbs: 233,67g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Молочный протеиновый коктейль, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Красные Помидоры, Макароны с Маслом, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Огурец (с Кожурой). Jantar: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Mission Deli Тортилья, Черешня, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Клементины, Мандарины, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Дыня. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|