Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 228,64g | Carbs: 189,95g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Banane, Natur Pur Bio-Walnüsse, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Bio Kürbiskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: SPAR Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: Kuner Mayonnaise 25%, Efko Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Philadelphia So Leicht, Ölz Protein Soft Sandwich. Lanches/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone", Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", S Budget Cornflakes. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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