|
Хвастаюсь результатами 💪🏻 Очень собой горжусь🥹 я не думала что меня хватит на долго, всё время хочется бросить всё и объесться шоколадками Но каждый раз когда вижу маленькие достижения хочется двигаться вперёд♥️
|
2073 kcal
|
Gord: 75,02g | Prot: 138,55g | Carbs: 175,20g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Торчин Соус Тартар, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петрушка. Almoço: Freshona Фасоль в Томате , Спагетти, Сердце Куриное. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Lanches/Outros: Emco Orech &Protein, Atkins Сникерс , Lactima Сыр Тостовый, Хлеб Зерновой, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Danone Активия Супер Злаки, Кефир 1%, Ehrmann High Protein Joghurt, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.kkkk
|