Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 74,26g | Carbs: 163,19g.
Café da Manhã: Yoga Arancia Rossa, Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Almoço: Conad Melagrana con Fiori di Sambuco, Saclà Insalata di Riso Tradizionale. Jantar: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Tre Mulini Pancake, Carrefour Trancio di Pesce Spada Decongelato, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Sale Marino, Succo di Limone, Barbera, Pane Comune. Lanches/Outros: Conad Melagrana con Fiori di Sambuco, Pane tipo Rosetta, Conad Prosciutto Crudo. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ugo72
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