Jornal de Arodaxis!, 20 jun 22

Обед на 440кк — омлет с молоком и помидорами и потом намазала хлеб сливочным маслом 61.5%
Сытость до вечера обеспечена 👌

---

1505 kcal

Gord: 72,81g | Prot: 68,51g | Carbs: 143,88g.   Café da Manhã: Перекресток Авокадо , Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Almoço: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Самбери Хлеб Заливной. Jantar: Averton Арахис в Глазури Васаби, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Самбери Хлеб Заливной, Гороховый Суп, Вкусвилл Эскимо Ананас-Кокос. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Ашан Кальмар по Шанхайски. mais...