Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 54,48g | Prot: 80,96g | Carbs: 151,54g.
Café da Manhã: 아메리카노, 사과. Almoço: 고등어구이, 햇반 쌀밥 한 공기, 청국장찌개. Jantar: 오이 (껍질 포함), 훈제계란, 웅진 꿀홍삼 (180ml). Lanches/Outros: 해태 자두캔디. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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