Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 19,84g | Prot: 37,79g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Angu, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Aveia, Vitamina de Banana. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeildesantos
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