Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 81,68g | Prot: 51,54g | Carbs: 93,39g.
Café da Manhã: Zucchero, Caffè Macchiato, Land Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Eurospin Insalata di Mare, Pane Comune. Jantar: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Tre Mulini Crostini con Olio di Oliva 13%, Vino da Tavola. Lanches/Outros: Eridania Zucchero. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
10.000 passi - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ugo72
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