Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 61,17g | Prot: 55,03g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Panrico Pão de Forma, President Manteiga Magra. Almoço: Iglo Crocantes de Frango Parmesão e Ervas, Legumes Salteados. Jantar: Agros Leite com Chocolate , Manteiga, Pão Torrado. Lanches/Outros: Limiano Pausa Limiano, Peras, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Esteira - 17 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erica, o Ouriço
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