Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 79,47g | Carbs: 200,63g.
Almoço: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Banvit Piliç Salam, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. Jantar: Amigo Ay Çekirdeği , Cezerye, İçim Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Tam Buğday Pizza. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Muz, Şeftali. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vesdeaykaa
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