Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 94,35g | Carbs: 135,21g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Fragole, Mirtilli. Almoço: Heura Straccetti Mediterranei, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Ceci Cotti, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Lidl Avocado. Jantar: Esselunga Germogli di Soia, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Vino da Tavola, Findus Filetto di Merluzzo, Porro Cotto. Lanches/Outros: Vitasnella Cereal Cracker Farro e Grano Saraceno, Mela. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Abdominal - 7 minutos, Spinning - 46 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dagy91
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