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1816 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 91,75g | Carbs: 228,89g.
Café da Manhã: Anguria, Carrefour Spinacino, Pomodori Ciliegini, Banana, Albume d'uovo, Curcuma. Almoço: Quinoa (Cotta), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Molino Rossetto Farina d'avena, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Porro Cotto. Lanches/Outros: Popcorn Preparati con Olio, Mandorle, Esselunga Banana, Esselunga Melagrana, Pesche. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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