Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2015
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 78,99g | Prot: 62,66g | Carbs: 121,13g.
Café da Manhã: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Kaffee, Nutella Nutella, Deli Reform Sommerfrische. Almoço: Aldi Fischstäbchen. Jantar: Rookhus Räucherlachs, Edamer, Delikato Sylter Art Dressing, Rote Paprika, Salatgurke. Lanches/Outros: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Weihnachtsplätzchen. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nrschneider
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