Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 41,65g | Prot: 61,88g | Carbs: 179,61g.
Café da Manhã: Хлебный Пончик с Вишней. Almoço: Кекс Творожный, Пшеничные Булки, Клубника, Банан, Йогурт Греческий, Кабачок Гриль, Тилапия. Jantar: Клубника, Творожная Запеканка. mais...
|
|
1539 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Corystuvach
|