|
Поздний завтра ☕️ Когда не просто надо, а хочется с аппетитом 💚
|
1337 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 65,30g | Carbs: 185,45g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Сухие Семена Чиа, Мёд, Вода, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Вьетконг Манго Сушеное, Вода, Банан. Jantar: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mais...
|
|
2175 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 54 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|