Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 55,96g | Carbs: 74,07g.
Café da Manhã: Chimarrão. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Amstel Cerveja (350ml). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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