Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 69,67g | Prot: 95,17g | Carbs: 24,17g.
Café da Manhã: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Jantar: Куриная Печень, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Бочок Домашний, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Белый Город Сливки 33%, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bossjen7
|