Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 80,06g | Prot: 38,55g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: خبز, شاي. Almoço: كوسة, لحم الضأن (الخروف). Jantar: شوكولا ٩٠ % كاكاو, زيت عباد الشمس, طحين القمح الكامل, بيضة, المراعي حليب قليل الدسم , الجنيدي لبن رايب , اكتيفيا شراب, kellogg's كورن فليكس الاصلي, شراب القيقب, سكر, التمر, الخوخ. Lanches/Outros: Spinneys Food Lemon Mint Sorbet, قهوة اسبريسو. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bk24vh
|