Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 98,89g | Carbs: 199,06g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Caldo de Mandioca, Ferrero Ferrero Rocher (1), Arroz Branco. Jantar: Nutry Barra de Proteína , Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Couve-de-Folhas, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salmão. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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