Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Gord: 17,28g | Prot: 235,30g | Carbs: 346,95g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Original, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Clementines, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice. Jantar: Water, Water, Water, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice, Sweet Potato. Lanches/Outros: Water, Philippine Brand Dried Mangoes, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Dried Blueberries, Advocare Post-Workout Recovery. mais...
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Ganhando 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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