Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2015
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3831 kcal
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Gord: 121,28g | Prot: 189,68g | Carbs: 535,00g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Quest White Chocolate Raspberry, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Advocare Post-Workout Recovery. Jantar: Water, Water, Water, Water, Water, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: American Licorice Red Vine Licorice, Dole Organic Bananas, Harry & David Moose Munch Chocolate Bar, Ferrero Hanuta, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Dynasty Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vifon Pho Bo, Water, Advocare Spark Energy Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gojoecastro
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