Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
106 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
354 kcal
|
Gord: 10,92g | Prot: 40,16g | Carbs: 27,43g.
Café da Manhã: 레몬, 아메리카노. Almoço: 조기구이, 구운계란, 셀러리, 양파, 새송이버섯, 깍두기. mais...
|
|
3244 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 8 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de No Hero
|