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1331 kcal
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Gord: 24,40g | Prot: 120,12g | Carbs: 163,47g.
Café da Manhã: ブロッコリ, 伊藤ハム ロースハム, プチトマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, チーズナン. Almoço: ファミリーマート 青じそ香る豆とひじきのサラダ, ファミリーマート スーパー大麦 梅ひじき, ファミリーマート グリルチキン焦がしねぎ塩味, セブンプレミアム 洗わずそのまま食べられる コールスロー. Jantar: セブンイレブン 五目おこわ, 刺身. Lanches/Outros: セブンイレブン 有機むき甘栗. mais...
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Histórico de Peso de 196meg
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