|
♥️
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 38,97g | Prot: 98,21g | Carbs: 122,92g.
Café da Manhã: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Клубника, Сахар, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Русское Море Форель Горячего Копчения, Мичурино Молоко 3,2%. Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Jantar: Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marinochka13
|