710kcal
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2097 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 89,17g | Carbs: 247,47g.
Café da Manhã: Hussel Konditoren-Trüffelmischung, Dr. Oetker Marzipankuchen, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almoço: Skittles Skittles, 7Days Croissant, Steinhaus Pastrami New York Style, Sellerie, Gurke (mit Schale), Landliebe Schichtkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Jantar: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl, Ei, Ja! Junge Erbsen, Iglo Green Cuisine Veganes Bami Goreng. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Nektarinen, Äpfel. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de k.p.91
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