|
86/67/87,5
86,5/51
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Gord: 47,61g | Prot: 130,67g | Carbs: 331,13g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Мёд, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almoço: Финик, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Яблоками. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Доширак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Myprotein Total Protein Chocolate, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|