Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 114,27g | Carbs: 140,94g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo. Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, In Natura Tomate. Jantar: Coxão Duro Cozido, Mandioca Cozida, Pepino Japonês, In Natura Tomate. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Blend , Goianinho Iogurte Natural Integral , Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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