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612kcal - Bärenfrühstück
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1799 kcal
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Gord: 87,23g | Prot: 100,94g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Bio Bergkäse, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almoço: Papaya. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Kopfsalat, Cucina Olivenöl, Dijonsenf, Alnatura Ahornsirup Grad A, Campo Verde Tahin, Stolle Hähnchen Dinos. Lanches/Outros: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de k.p.91
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