Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2662 kcal
|
Gord: 105,40g | Prot: 142,92g | Carbs: 280,48g.
Café da Manhã: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом. Jantar: Мясная Ферма Рулет Филейный, KDV Тараллини с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%, Скит Майонез, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantulka
|