Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 60,99g | Carbs: 153,65g.
Café da Manhã: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter , Kaffee, Gut & Günstig Pflaumenmus, Nutella Nutella. Almoço: Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Jantar: Leerdammer Leger, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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