Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 103,09g | Prot: 126,73g | Carbs: 160,24g.
Café da Manhã: Huckleberries, Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. Almoço: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Mixed Salad Greens. Jantar: Cooked Vegetables, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mycrisis
|