Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 97,56g | Carbs: 226,10g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Mamão Papaia, Sementes de Linhaça, Max Titanium 100% Whey. Almoço: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Beterrabas, Abobrinha Cozida, Maxixe. Jantar: Maxixe, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Frutap Iogurte Natural , Mãe Terra Semente de Chia , Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoC Silva
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