Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 104,48g | Prot: 125,91g | Carbs: 27,76g.
Café da Manhã: Шпинат, Помидоры, Форель Слабосоленая, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Вязанка Ветчина Столичная, Говядина Отварная. Jantar: ВкусВилл Овощи Запечённые , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bossjen7
|