Calma Paty. Não foi a única. Infelizmente muitos foram prejudicados por conta da pandemia. A atitude já é um primeiro passo. Mergulhe no processo. Leia bastante, separe o tempo de cuidar de si mesma. Não faça nada muito restritivo, para poder dar seguimento. Estabeleça metas pequenas e comemore todas. Se perdem 100 gramas já está na vantagem. Beba água, faça caminhadas. Vai conseguir sim🙏🏻