|
364 ккал
|
1620 kcal
|
Gord: 72,26g | Prot: 102,67g | Carbs: 149,21g.
Café da Manhã: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, MST Протеин Веганский, Артика Замороженная Смородина Черная, Сквирянка Овсянка. Almoço: Суп с курицей. Jantar: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан, Фарро Сосиски Віденські, Hokkaido Club Соус Терияки, АТБ Зелена Цибуля, Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста. Lanches/Outros: MST Протеин Веганский, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Granarolo Овсяное Молоко, Артика Замороженная Смородина Черная, Киви, Апельсин, Банан. mais...
|
|
1422 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliya Borzilo
|