Jornal de 33floh, 02 jan 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2015

79 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 janeiro 2015:

772 kcal

Gord: 34,55g | Prot: 32,32g | Carbs: 90,69g. Café da Manhã: Tee ungesüßt. Almoço: Blumenkohl. Jantar: Weizenbrötchen, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Lanches/Outros: WEPA Heiße Zitrone. mais...

2256 kcal

Exercício: de Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 2,1 kg por Semana

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