Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 71,07g | Prot: 101,57g | Carbs: 47,75g.
Café da Manhã: Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Мегамарт Печень Жареная с Луком. Jantar: Красный Лук, Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bossjen7
|