|
Хорошо провела майские праздники😁😅
Пора прекращать этот зажор нездоровый еды. Организм не дурак и начал мне мстить😁😅
Сыпь на лице, руках, животе и спине. Прямо всю жизнь о ней мечтала😁😅 И это все последствия поглащения быстрых углеводов🙈 Кишечник просто в а*хуе. Такого он, явно, не ожилал😅
И вес +4 кг. Такого я, явно, не ожидала😅🙈
С сегодняшнего дня исключаем сахар и все быстрые углеводы. Прощайте... Конфетки, печеньки...😔
Здоровье важнее. Посмотрим, какая будет кожа к концу недели.
Всем хорошего дня😘
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 74,95g | Prot: 45,50g | Carbs: 127,93g.
Café da Manhã: Alpro Barista Coconut, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Almoço: Сернурский Сырзавод Рикотта Кизил и Барбадосская Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Alpro Barista Coconut, Кофе. Jantar: Банзай Тофу Чернослив , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|