Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2014
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 253,46g | Carbs: 262,43g.
Café da Manhã: Water, Water, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice. Almoço: Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Kirkland Signature Egg Whites. Jantar: Costco Caesar Salad w/ Dressing, Croutons & Lemon, Steamed or Boiled Shrimp, Kirkland Signature Egg Whites, Tasty Bite Basmati Rice. Lanches/Outros: Kirkland Signature Dried Blueberries, Quest Protein Powder Vanilla Milkshake, Clementines, Advocare Post-Workout Recovery, Alpine Fresh Blueberries. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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