Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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39,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 69,41g | Prot: 52,74g | Carbs: 146,85g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Смак Слойка с Абрикосом, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока. Jantar: Fix Price Пухлый Кролик, Укроп, Томатный Соус, Лук, Nescafe Gold, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Fresh Bar Kiwi Mix, Snickers Snickers White, Шашлык из Свинины. mais...
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1082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 34 minutos, Descansar - 9 horas e 47 minutos, Dormir - 11 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evvvvvvw
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