Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 59,63g | Prot: 122,02g | Carbs: 138,40g.
Café da Manhã: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Хлеб Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Almoço: Delissa Delissa в Белом Шоколаде , Рис Отварной, Куриное Соте с Грибами , Капустняк, Соус Бешамель. Jantar: Редис, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Белая Мука, Укроп, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. mais...
|
Ganhando 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.kkkk
|