18.9 24.1 31.45
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 33,68g | Prot: 111,08g | Carbs: 171,50g.
Café da Manhã: タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, エキストラバージンオリーブオイル, キューピー キューピーライト, レタス, めかぶタレ付, トマト, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 東急ストア おはぎ. Almoço: ファミリーマート 青じそ香る豆とひじきのサラダ, ファミリーマート スーパー大麦 梅ひじき, ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味, ファミリーマート 千切りキャベツ. Jantar: タンドリーチキン, チーズナン, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 196meg
|