Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 54,23g | Prot: 84,42g | Carbs: 98,25g.
Café da Manhã: Клубника, Сыр Голландский, Пятерочка Груша Сезонная , Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Almoço: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Jantar: Село Зеленое Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рахмат Тейзи
|