Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 46,63g | Prot: 97,14g | Carbs: 109,01g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванилин, Творог 5%. Almoço: Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Сухие Семена Чиа, Polezzno Чёрный Кунжут , Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный). Jantar: Клубника, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рахмат Тейзи
|