Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 69,91g | Carbs: 220,04g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco, Farelo de Aveia, Salada de Agrião. Jantar: Caldo de Mandioca. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Caminhadas - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamires0
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