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de verdad es que ya no sé qué hacer, estoy comiendo mucho y aún así casi no subo de peso ni aunque sea un gramo; estoy comiendo todas mis comidas y hasta como cuando no tengo hambre.
meto en mi dieta comidas hipercalóricas, cuando tengo que salir a comer con mi familia comida rápida también (mcdonalds, bembos, rockys, pizzahut, etc) y pasa todo lo contrario; en vez de ganar peso, lo pierdo 😁🔫
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2010 kcal
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Gord: 100,52g | Prot: 104,03g | Carbs: 173,51g.
Café da Manhã: Humita, Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Huevo Cocido, Humita, Fresas, Laive Yogurt Griego. Almoço: Aceitunas, Manzana de Agua, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Ensalada César con Romana, Palta, Morrón, Arroz Blanco. Jantar: Té Verde, Café. Lanches/Outros: Frambuesas, Costeño Galletas de Arroz Clásicas, Victoria Casino Alfajor. mais...
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