Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 245,50g | Carbs: 368,34g.
Café da Manhã: Water, Water, Water, Water, Silk Organic Vanilla Soymilk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Kirkland Signature Egg Whites, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Almoço: Water, Water, Water, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Tasty Bite Basmati Rice, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Water, Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Costco Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Lanches/Outros: Water, Genr8 Vitargo S2, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Blackberries, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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