Yessssss!!!!!!! Lost 1 pound even after having 3 wedding feasts the past week! Am overjoyed!
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Gord: 65,33g | Prot: 153,72g | Carbs: 288,27g.
Café da Manhã: Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Papaya, Steamed Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Black Tea. Almoço: Sukhi's Chicken Biryani. Jantar: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Kohinoor Paneer Butter Masala, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Deep Onion Kulcha, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dipannita84
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