Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 42,51g | Carbs: 131,31g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Baroa, Chuchu Cozido. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paty Lemos
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